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Tu hijo de 5 años: mucha energía

Tu hijo de 5 años: mucha energía


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Tu hijo de 5 años ahora

Los niños de cinco años logran grandes avances físicos. El equilibrio de su hijo mejorará y lanzará una pelota con mayor fluidez (aunque atrapar sigue siendo un desafío). El avance de sus habilidades motoras grandes y pequeñas hacen que este sea un buen momento para exponerla a actividades que requieren una coordinación corporal más compleja, como nadar, dar vueltas, correr una carrera de obstáculos casera, andar en scooter o patinar sobre hielo.

Puede notar una mayor inquietud. Los niños de cinco años están en constante movimiento y parece que no pueden quedarse quietos. Tienen mejor resistencia y rara vez admiten fatiga, incluso cuando están realmente cansados.

La actividad física proporciona una gran liberación de toda esta energía que fluye. Las investigaciones muestran que la actividad física ayuda a reducir el estrés en los niños y mejora su capacidad de atención. La American Heart Association recomienda al menos 30 minutos de actividad agradable, variada y de intensidad moderada para los niños todos los días.

Trate de hacer tiempo para la actividad física, llueva o haga sol. A los niños no les asusta el clima. Les encanta pisotear los charcos y hacer ángeles de nieve.

Tu vida ahora

¿Te encuentras organizando una cita de juegos para niños enérgicos de 5 años? Es probable que su hijo quiera invitar a nuevos amigos, pero aún está aprendiendo a navegar por las aguas sociales. Para que las citas para jugar sean más fluidas:

  • Limite el número de niños involucrados. Idealmente, tenga solo un amigo a la vez. Con tres o cuatro, siempre parece haber un hombre extraño.
  • Limite la duración del juego. Una o dos horas suele ser mucho tiempo. Si los niños parecen llevarse bien, siempre puede extender el tiempo un poco. Pero es mejor terminar con una nota feliz que los deje con ganas de pasar más tiempo juntos que esperar hasta que se desintegren en discusiones o aburrimiento.
  • Cíñete a las reglas de tu casa. Tal vez en la casa de Jake los niños puedan correr por los pasillos, pero si sus hijos no lo están, haga que el amigo se adapte a las reglas de su casa, no al revés.

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Ver el vídeo: El desayuno ideal de los niños cómo tiene que ser (Mayo 2022).

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